¡Hola de nuevo! Hoy en este post os traemos la parte de logística. ¿Y qué en que consiste específicamente aquí? Bien, os hablaremos sobre los materiales básicos necesarios para hacer una acampada de este tipo, además de la ropa y el calzado específicos. También os informaremos sobre la comida y agua necesarias y el botiquín necesario de primeros auxilios. ¡Comenzamos!
Material básico
Los materiales básicos para hacer una acampada son:
- Saco de dormir.
- Tienda de campaña.
- Esterilla.
- Aislante para tienda de campaña
- Mochila apropiada.
- Linternas (con pilas de repuesto).
- Cuerda, cinta americana y martillo para hincar las picas de la tienda de campaña en el suelo y fijarla.
- Neceser: cepillo y pasta de dientes, peine, gomas (para chicas), desodorante, colonia, toallitas para higiene personal, papel higiénico, toalla pequeña.
- Bolsas para guardar la basura y ropa sucia.
- Repelente de mosquitos, crema solar.
- Estuche: con bolígrafo, lápiz y goma y libreta no muy grande por si son necesarios para apuntar cosas cuando se hagan juegos.
- Fotocopia del DNI o DNI.
- Móvil con batería 100%.
Ropa y calzado
Esto es lo más necesario:
- Ropa interior: 3 mudas, 3 pares de calcetines.
- Ropa adecuada para hacer deporte y estar por el campo: tres pantalones o leggins, tres camisetas de manga corta, una sudadera, una chaqueta, un impermeable y alguno prenda más de abrigo.
- Calzado: zapatillas de deporte que no tenga la suela lisa o zapatillas de campo.
- Gorra.
- Gafas de sol.
Alimentación y agua
Te recomendamos que lleves esto para estar preparado:
- 4 litros de agua repartidos en varias botellas para evitar cargar con todo el peso en un solo lugar.
- Alimentos ricos en azúcar y energéticos, como chocolate o barritas energéticas
- Fruta y frutos secos
- Bebidas energética, como Powerade o Aquarius. También puede ser Coca-Cola o Pepsi por su alto contenido en azúcar.
- Zumos, batidos o leche.
- 4 o 5 bocadillos.
- Algunos paquetes pequeños de galletas.
Botiquín
Recuerda llevar siempre objetos de este tipo cuando vayas de acampada. El botiquín básico es:
- Termómetro.
- Tijeras.
- Gasas.
- Tiritas.
- Algodón.
- Vendas.
- Esparadrapo.
- Agua oxigenada.
- Yodo (Betadine).
- Medicamentos dolores de cabeza, barriga..., como ibuprofeno o paracetamol.
- Crema o pomada.
- También aquellas personas que lo necesiten, deben llevarse medicamentos específicos, como por ejemplo las personas asmáticas, que tienen que llevar en su botiquín Ventolín.
Y eso es todo por hoy. Recordad que si tenéis dudas podéis preguntarnos en los comentarios. ¡Nos leemos en el siguiente post!
Información ofrecida por Ana Liébana Liébana y Ana Isabel Liébana Sánchez.
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